5-6 мая 2018 года пройдёт марш-бросок на 100 км, посвящённый 73-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне (1941–1945) и 75–летию Ромашкинского месторождения нефти. Маршрут: Альметьевск – Верхняя Мактама…
Ах, Райские Поляны! Любит ли вас кто-нибудь так, как "моржи"... Не знаю, кто и когда назвал это место Райскими Полянами. Но каждый раз, когда в конце апреля мы совершаем традиционный тренировочный поход в эти места…
29 апреля 2018 года состоится подготовка к традиционному 100 км марш-броску - тренировочный поход в окрестностях г. Альметьевск. Старт - в 06:30 на ул. Бигаш, возле мемориала. Конечный пункт - "Райские поляны". В плане…
Более 40 лет существует ЦЗиЗП "Айсберг" (Альметьевск). За это время сложились традиции: постоянные мероприятия, открытие и закрытие сезонов, закал-пробеги, чемпионаты Республики Татарстан. Ну что можно придумать нового…
Люди, занятые закаливанием, хвастаются всеми гранями своего превосходного здоровья и иммунитета. Однако, через несколько лет ситуация меняется - и теперь они снова в рядах обычных смертных, с постоянными проблемами всю…
1 апреля 2018 г. в 09:00 на городском озере г. Альметьевск пройдёт весёлая спортивная эстафета, с юмористическим уклоном, посвящённая закрытию сезона 2017-2018. В программе эстафеты: - "Протяни другу руку!"; - "Мостик"…
Эта процедура даёт значительный эффект воздействия на весь организм человека. Ходить по свежему (неслежавшемуся и не покрытому ледяной коркой) снегу босиком без предварительного закаливания ног (хождением по воде или…
Дорогие женщины! От всей души поздравляем вас с 8 Марта! Женщина – это самое прекрасное, что есть в этом мире, поэтому продолжайте и дальше делать его лучшим, принося добро и любовь в этот мир. Побольше улыбайтесь, ведь…
100-летие Красной Армии альметьевские "моржи" (Центр закаливания и зимнего плавания "Айсберг") отметили с размахом. Торжественное мероприятие вобрало в себя и "парад" различных родов войск, и исполнение песен и…
Федерация спортивного зимнего плавания Республики Татарстан поздравляет защитников Отечества с праздником! Примите самые искренние поздравления с Днём защитника Отечества! Пускай ваше мужество и отвага помогают вам…
10-11 февраля 2018 г. прошёл X Открытый чемпионат Республики Татарстан 2018 по зимнему плаванию. Место проведения - г. Альметьевск, Республика Татарстан. С начала февраля гуляющие по пляжу горожане с интересом…
- Нельзя сочетать алкоголь с каким-либо закаливанием. - Воздерживаться от курения в пределах 1-2 часов после процедуры закаливания. - Имея хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом о ваших возможностях…
